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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
Jack Allen,Allie DiM
金智秀,徐仁国
John Dickhout,Jacque
尹施允,车柱完,李世温,林成均,成胜河
Ali Khan,Kardea Brow
黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,
张允柱,李钟元,崔然竣,车正元,池贤静,
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,
