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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
应采儿,欧弟,谭盐盐,刘承林,李程程,罗
罗䁐锡,金艺瑟
张允柱,李钟元,崔然竣,车正元,池贤静,
盖·菲里
陈赫,邓超,鹿晗,田雨,张颜齐
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
聂磊
张度练
乔什·盖茨、杰西卡·乔博特、菲尔·托雷斯
