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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
康震,蒙曼,郦波,海霞,冀玉华
张宇,邓紫棋,周笔畅,韩磊,罗琦,韦唯,
Vin Arora,Jennifer R
推理游戏,刘宇宁,金靖,张凌赫
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