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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
安妮·布瑞尔,Tiffany Derry
黄嘉千,黄镫辉,胡盈祯
张允柱,李钟元,崔然竣,车正元,池贤静,
薛之谦,戴佩妮,许嵩,谭晶,梁翘柏,杨魏
科特妮·亨德里克斯杰森·卡里翁杰米·奥蒂
迈克尔·杰克逊
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
