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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
郭德纲,于谦,高峰,栾云平,朱云峰,曹鹤
金俊勉,朴灿烈,都敬秀,金钟仁,吴世勋
李泳知
郑裕玲,林家谦,应智越,洪嘉豪,程浚彥,
张东民,陈重权,郑永镇,hell mou
苏尚卿,史泽鲲,张惠霖,张雨濛
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,
