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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
Matt Iseman,Akbar Gb
刘在石 尹敬浩 朱智勋 金南佶
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
罗朗,刘禾森,陈建太郎,陈汉宗
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
谷德昭,陈小东,谢君豪,葛民辉,江熚生,
李孝利,徐章勋,金希澈
