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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
王芳
廖昌永,胡夏,希林娜依·高,白景屹
朱荷霖 张张 夏英歌 倪江慧
刘同,岳屾山,崔璀,雷明
小林亲弘,千本木彩花,小野友树,种崎敦美
纳塔莉·乔伊·约翰逊,Nick Vial
金俊勉,朴灿烈,都敬秀,金钟仁,吴世勋
