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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
那英,庾澄庆,张惠妹,汪峰,华少
软软冰,和田明日香
邰智源,罗时丰,黄镫辉,林柏昇,温妮,丘
伊能静,董璇,余宇涵,乔杉,李嘉格,井胧
李龙真,朴成奎,李惠利,金道勋,刘知珉,
何炅,沈梦辰,刘烨,李莎旻子,吴泽林,张
