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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
李李仁,肯纳,郭彦均,田舞阳,窦智孔,柯
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
易烊千玺,黄子韬,罗志祥,韩庚
薛之谦,戴佩妮,许嵩,谭晶,梁翘柏,杨魏
李佳琦,尚雯婕,张予曦,毕雯珺,赵昭仪,
彼得·塞拉菲诺威茨
梁彦宗,王智德
李多熙,金美贤,卢熙英,李锡元,金娜莱
