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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
易烊千玺
梁芷珮
泰拉·班克斯,瑞塔·奥拉,Drew El
Pani Bottle,郭俊彬,李沅知,
泰拉·班克斯,艾拉·麦克弗森,贾斯琳·冈
艾莉莎·米兰诺,乔治娜·查普曼,艾萨克·
泰拉·班克斯,伊曼,克里斯汀·贝尔,简妮
金·卡戴珊,凯莉·詹娜,肯多尔·詹娜,科
Bethenny Frankel,Jil
高海寧,周嘉洛,朱敏瀚
陈铭,时代少年团贺峻霖,徐志胜
