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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
李泳知,Lisa,李洙赫,阿纳查雅·苏普
Shaun Dooley
凯文·哈特,库梅尔·南贾尼,科甘-迈克尔
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
Duff Goldman,叶莫莉,Nan
洪榛浩,林哲,金秋天,朴成雄,张东民
陈新颖,张迪,陈浩琪,张水丽,张水富
John Dickhout,Jacque
Tejasswi Prakash,卡伦·
