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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
薛兆丰,梁田
罗梅什·兰加纳坦
路易·C·K
孙协志
沈梦辰,齐思钧,郑方一
法布里·费布拉,乔利尔,罗斯恶棍,盖埃
包上恩 周柯宇 柯淳 赵英博 付伟伦 徐
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
