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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
马东锡,金钟国,金珍荣
刘烨,罗涛
郦波,杨雨,李凯,董耀会,瞿弦和,桑恒昌
李瑞镇,金光奎
李昇基,柳熙烈,李仙姬,全仁权,金锺辰,
刘在锡,柳演锡,李帝勋,表艺珍,秋泳愚,
黄子弘凡 刘宇宁 陶喆 汪苏泷 张碧晨
李骏杰,郭嘉骏,苏雅琳,雷濠权,吴冰,吴
李星民,刘在锡,池石镇,梁世灿
