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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
尹施允 车柱完 成胜铉
特拉维斯·凯尔西,Queen Novee
Tejasswi Prakash,卡伦·
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
陈亚兰,何伟纶
杰西·帕尔默,Nancy Fuller,
德拉蒙德钱库茨,马特·汤森,莎朗·伊丽莎
何依婷
