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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
卢安·德·莱塞普斯,Sonja Morg
金·卡戴珊,凯莉·詹娜,肯多尔·詹娜,科
李维嘉,徐海乔,王濛
黎諾懿 賴慰玲
蔡琴,陈添祥
马凡舒,胡夏,符龙飞,鹭卓
泰拉·班克斯,柔安娜·豪斯,黛安·冯·菲
李莎旻子,吴泽林
