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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
彼得·塞拉菲诺威茨
金俊浩,张东民
罗暎锡,李瑞镇
郑裕美,朴叙俊,崔宇植
余迪伟,陈皓云,何居倬
尤金尼奥·德尔贝斯卡洛斯·“卡皮”·佩雷
尹施允 车柱完 成胜铉
Jimmy Carr,鲍勃·莫蒂默 Bo
陶晶莹,崔始源,宋茜,吴世勋,金钟仁
