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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
王祖蓝,李亚男,曾展望,叶蒨文,洪天明,
金俊浩,张东民
李泳知,Lisa,李洙赫,阿纳查雅·苏普
邓超,陈赫,鹿晗,范志毅,王勉
郭德纲,于谦,岳云鹏,孙越,孔云龙,章九
WANNAONE,尹智圣,河成云,黄旼炫
杰克·戈斯登
洪榛浩,林哲,金秋天,朴成雄,张东民
