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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
王鹏,杜一凡
胡宇威,夏和熙,王彩桦,樊仲哲,何笃霖,
卢冠廷,戴佩妮,唐汉霄,罗大佑,陈秀男
谭小环,向海岚,杨思琦,李绮虹
童瑶 白宇帆 于和伟 张若昀 李沁 吴刚
