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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
汤姆·穆尔,Terry Schapper
苑琼丹,刘维,方家翊,李菲儿,孟佳,冉高
赵丽颖,辛云来,林更新,刘冠麟,何与
杨乐,张芳
段奕宏,何冰,辛柏青,刘奕君,朱亚文,成
卡莉·恰罗基卡莉·恰罗基
Anne Burrell,Jeff Ma
Clinton Kelly,Nancy
杰西·帕尔默,Nancy Fuller,
