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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
凯文·哈特,库梅尔·南贾尼,科甘-迈克尔
杰西·帕尔默,Nancy Fuller,
吴彦祖,刘俊谦,谢君豪,吴慷仁,王丹妮
张东民,洪榛浩,李世石,朴成雄,7Hig
乔什·盖茨,杰西卡·秋波特,Phil T
罗暎锡,李瑞镇
郑裕美,朴叙俊,崔宇植
盖·菲里
