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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
华少,那英,刘欢,杨坤,庾澄庆
卡莉·恰罗基卡莉·恰罗基
吴彦祖,刘俊谦,谢君豪,吴慷仁,王丹妮
Wil Willis,J. Neilso
张敬轩,陆浩明
伊一,舒淇,李宇春
谭俊彦,张振朗,戴祖仪,钱嘉乐,刘颂鹏,
