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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
尤金尼奥·德尔贝斯
科特妮·亨德里克斯杰森·卡里翁杰米·奥蒂
Jimmy Carr,鲍勃·莫蒂默 Bo
劳伦·阿德尔曼
金凤 李恩智 李文贞 郑智善
罗暎锡,李瑞镇
Bob Harte,Edna Korth
杰西·帕尔默,Nancy Fuller,
乔什·盖茨、杰西卡·乔博特、菲尔·托雷斯
龙达·鲁西,吉娜·卡拉诺
