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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
Terry Schappert
王源,王祖蓝,宋茜,沈涛
刘雨昕,王昱珩,单霁翔,于震
小林亲弘,千本木彩花,小野友树,种崎敦美
金俊勉,朴灿烈,都敬秀,金钟仁,吴世勋
Pani Bottle,郑智薰,金武烈,
李维嘉,杨迪,大张伟,戴军,高进,龚琳娜
刘在锡,柳演锡
