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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
贝尔·格里尔斯,娜塔莉·波特曼,刘思慕,
卢东旭 史宗伦 刘牧洲 朱耘娇 杨诗语
范丞丞,朱正廷,王子异,王琳凯,尤长靖,
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
鹿晗,陈伟霆,宋茜,王嘉尔
Jason
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
杨迪,庞博,武艺,田曦薇,王安宇,黄子弘
雪梨大王,刘明月,马正阳,梁阿渣,胡良伟
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
