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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
康震,撒贝宁,廖昌永,张杰,胡彦斌
孙楠,余文乐,刘畊宏,郭晓东,李光洁,邵
Lisa McManus,Hannah
朴正洙,徐英浩,朴志晟,金曜汉,申东熙
李承烨,沈秀昌,郑根宇,柳熙宽
刘在锡,柳演锡,黄政民,郑好娟
蒋璐霞,李菲儿,屈菁菁,刘维,吴俊霆,赵
戴尔·塔尔德
