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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
朱军,董卿,康辉,撒贝宁,李思思,毕福剑
方东昇,黄晓莹
但欣,于歌,段昕念
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文
孙浩 李静 戴军 李维嘉 沈凌 吴昕 武
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
珊农·奥斯博内,霍伊·曼德尔,皮尔斯·摩
孙协志
丽莎·尼尔森 塞缪尔·弗罗勒 玛丽亚·邦
