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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
张绍刚,撒贝宁,路一鸣,刘元元,李晓东
王凯沐,王格格,申浩男,刘润铭,韩雨彤,
罗一舟 罗一舟
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
徐章勋,李枖原,金曜汉
Darren McMullen
黄晓明 王俊凯 昆凌 姜妍 靳梦佳 张雅
林海
包上恩 周柯宇 柯淳 赵英博 付伟伦 徐
