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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
李孝利,郑瑄茉,徐玉,李思杯,李镇洙
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
鹿晗,陈伟霆,宋茜,王嘉尔
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
加里·莱因克尔 迈卡·理查兹 阿兰·
