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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
卢东旭 史宗伦 刘牧洲 朱耘娇 杨诗语
张祐荣,韩惠珍,林哲
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,张真源,
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
谷德昭,陈小东,谢君豪,葛民辉,江熚生,
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
薛兆丰,梁田
许杰辉,胡瓜,贺一航,胡晴雯
洪永城,黄翠如
