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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
Alia Bhatt,Balraj Si
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源
孙浩 李静 戴军 李维嘉 沈凌 吴昕 武
加里·莱因克尔 迈卡·理查兹 阿兰·
刘蔚
谢霆锋,陈鲁豫,吴静钰,吕小军
珊农·奥斯博内,霍伊·曼德尔,皮尔斯·摩
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
李孝利,徐章勋,金希澈
庞博
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
