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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
何炅,王嘉尔,赵丽颖,吴磊,李雪琴,姜逸
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇
杰米·韩门,亚当·萨维奇,今原真申,卡莉
阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
唐娜·马丁瑞安·奥康纳
包上恩 周柯宇 柯淳 赵英博 付伟伦 徐
金钟国,金炳万,陆俊叙,金泳勋,福岛善成
