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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
旗安84,金软景,李俊昊,中村一叶
董凯,文杰,璐璐,王旭,王群
黄紫恩,冯子亮,伍韵婷,叶靖仪,黄嘉雯
吴亦凡,张震岳
撒贝宁,龙洋
林盛斌,何沛珈,郭珮文,陈若思,俞可程,
谢楠
沈腾,白敬亭,王安宇
