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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
鹿晗,陈伟霆,宋茜,王嘉尔
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
杨乐
李孝利,郑瑄茉,徐玉,李思杯,李镇洙
乔什·盖茨,杰西卡·秋波特,Phil T
