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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
迈克尔·杰克逊
陈楚生,陈欢,管乐,黄霄云,黄子弘凡,欢
白冰冰、阳帆
孙锡久,金周灵,罗暎锡,李东辉,孙恩书
戴佩妮,邓紫棋,陈嘉桦,张杰
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
宋春丽,许文广
盖·菲里
章亭,胡剑云,柏燕谊
梁雨恩,罗子溢
