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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
何炅 李雪琴 丁程鑫 杨迪 吴泽林
华晨宇,厉娜,陈小春,王青,高雷雷
迪丽热巴,秦海璐,秦岚,辛芷蕾
李炳宪,车太贤,张根硕,张度妍
乔什·盖茨、杰西卡·乔博特、菲尔·托雷斯
尹钟信,李尚敏,金利娜,金美贤,姜昇润
陈汉典,范冰冰,李晨,吴亦凡,薛之谦
