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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
梅田修一朗,小山内怜央,白石晴香,加藤英
严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
谢祖武,温升豪,林映唯,詹昭能
孔刘,金高银,李栋旭
丽莎·尼尔森 塞缪尔·弗罗勒 玛丽亚·邦
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
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薛兆丰,梁田
