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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
卢东旭 史宗伦 刘牧洲 朱耘娇 杨诗语
张允柱,李钟元,崔然竣,车正元,池贤静,
齐豫 庾澄庆 魏如萱 胡彦斌 张碧晨 斯
斯蒂芬妮·麦克马洪保罗·莱维斯克科迪·罗
李龙真,郑基石,金叡园
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
鹿晗,陈伟霆,宋茜,王嘉尔
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
