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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
董卿,姚轶滨,冯硕,王嘉宁,张定宇,濮存
薛兆丰,梁田
金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋
范丞丞,朱正廷,王子异,王琳凯,尤长靖,
邹德江,陶思源,满昱彤
