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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
李孝利,徐章勋,金希澈
黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,
黎子琛,黄日禧,周德诚,关晓隆,陈缙羲,
宫本侑芽,大久保瑠美,日笠阳子,天崎滉平
梅田修一朗,小山内怜央,白石晴香,加藤英
苏醒,陆虎,沈梦辰,吴昕,张蓝心,骆俊帆
瑞提希·德希穆克,法拉·可汗
